Ha 2,5 hete valaki azt mondja nekem hogy mindennap, vagy legalábbis heti 5x tornázni fogok, akkor azt az illetőt jól képen röhögtem volna.
De nem mondta senki szóval nem kell senkit sem kiröhögnöm,  tornázni meg tornázok és elég komolyan is veszem. Majdnem minden este tornázok itthon, kb 40 percet. Plusz hétfőnként dance aerobicra is járok, mivel nálunk kötelező 4 félévet tesizni...
Most elhatároztam, hogy tényleg le akarok fogyni. Ez az egyik lépés. A torna. A másik az, hogy este 5-6, de inkább 6 után már nem eszek. Próbálok sok vizet inni, de nagyon nem megy. Néha megiszok simán 2 liter vizet, de vannak olyan napok amikor fél litert alig tudok leerőszakolni a torkomon. Ezen jó lenne változtatni, de nem tudom hogyan kéne. Azokon a napokon egyszerűen nem kívánom a vizet. Meg úgy semmi más folyadékot sem.
Ami még kemény dió, az az étkezés. Fehér kenyeret nem ettem kb 3 hete, helyette van a barna-tökmagos, azt nagyon szeretem. Tésztát kb heti 1x eszek. Most azt csinálom, hogy nem a sulis büfében veszek kaját hanem itthonról viszek 1-2 szendvicset, amit császárzsemléből csinálok és teavaj van benne vékonyan meg néha egy szelet sajt vagy 2-3 szelet szalámi. (ez az egyetlen olyan felvágott amit megeszek egy ideig, de általában 1 hónap után meg is unom és akkor fél évig nem is eszek)
Jó lenne egészségesebben táplálkozni, de sajnos ahhoz pénz is kell. Én is szívesen ennék natúr joghurtba dobált epret meg áfonyát valami gabonafélével reggelire, mint mondjuk pirítóst. De sajnos nem tehetem meg hogy mindennap epret meg áfonyát vegyek reggelire, plusz a családommal élek és így ők is ennének belőle, ergó gyorsabban fogyna. A joghurt árával nincs probléma.

Szóval így állok most. A kajás részhez próbálok majd olcsó(bb) alternatívákat keresni. Mert máj.1-ig szeretnék min. 5 kg-t lefogyni...